«Facile à arrêter de boire» est une technique unique d'Allen Carra, énoncée par l'auteur dans le livre du même nom. Cette méthode est conçue pour sauver rapidement et sans douleur une personne de la dépendance à l'alcool. Cependant, non seulement souffrant d'alcoolisme, mais aussi ceux qui boivent de l'alcool modérément, mais veulent se débarrasser de cette habitude, peuvent bien lire le livre.
Comme Allen Carr l'a remarqué à juste titre, beaucoup ne peuvent pas se débarrasser de la traction de l'alcool uniquement parce qu'ils sont entourés d'illusions sur l'alcool, de son rôle dans sa propre vie. Parfois, il semble à une personne qu'une bouteille de bière, un verre de vodka ou un verre de noble whisky est capable de résoudre tous les problèmes, de normaliser un rêve, d'améliorer l'humeur dans des situations de vie difficiles.
En fait, l'alcool déguise extérieurement le problème existant, mais n'aide en rien à le résoudre, mais au contraire, crée de nouvelles difficultés de vie, de communication, de travail.
Malheureusement, toutes les personnes dépendantes de l'alcool ne se rend pas compte qu'il est tombé dans les bras d'un «serpent vert». Et ceux qui ont déjà réalisé le problème, en règle générale, ne sont pas pressés des cliniques correspondantes.
Hélas, la société impose un stéréotype que la reconnaissance de son problème, et plus encore, en parler aux autres (membres de la famille, médecin), un patient avec l'alcoolisme devient un objet de condamnation et de reproches. Parfois, c'est précisément ce qui empêche le patient de visiter un narcologue ou un psychothérapeute. Le livre «Un moyen facile d'arrêter de boire» est conçu pour ceux qui ont fermement décidé de se débarrasser des dépendances par eux-mêmes.
À propos de l'auteur
Britannique Allen Carr est le fondateur de l'Easy Method Clinic Network. Son chemin vers la propagande d'un mode de vie sain a commencé avec la lutte contre ses propres mauvaises habitudes, en particulier le tabagisme.
Pendant de nombreuses années, il a essayé de sortir du piège à la nicotine, ce qu'il a plu à l'armée, mais les tentatives n'ont pas réussi. Et le 15 juillet 1983, à l'âge de 49 ans, Allen Carr, un fumeur avec 30 ans d'expérience, a fumé la dernière cigarette et a toujours abandonné cette mauvaise habitude.
Ainsi, sa méthode pour se débarrasser facile du tabagisme est apparue. Cependant, Allen Carr ne s'est pas arrêté là. Voyant combien de personnes qui souffrent de problèmes similaires, il a commencé à combattre activement le tabagisme, apportant son idée aux gens. Il est ensuite passé aux méthodes pour se débarrasser de l'excès de poids et de la dépendance à l'alcool.
Une expérience dans la lutte contre les mauvaises habitudes a été présentée dans la série Allen Carr Books «Easy Method» contenant des recommandations pour se débarrasser de l'alcoolisme, du tabagisme, de l'obésité et de la peur des voyages en avion. Ces livres ont été publiés dans plus de 20 langues avec une circulation totale de plus de 20 millions d'exemplaires.
Après la mort d'Allen Carra, ses méthodes continuent d'aider des millions de personnes. Plus de 70 cliniques du réseau de méthodes faciles travaillent dans 30 pays du monde, prenant quotidiennement des dizaines de patients qui souhaitent se débarrasser de l'alcoolisme, du tabagisme et du poids.
Description de la méthode
L'idée principale du livre d'Allen Carra «Un moyen facile d'arrêter de boire» est d'enseigner au lecteur à refuser toute dose d'alcool dans toute situation. Le livre est un guide détaillé, avec l'aide de laquelle, selon l'auteur, tout le monde peut facilement et rapidement se débarrasser de la dépendance à l'alcool.
Dans le même temps, ni l'alcool du patient, ni ses préférences dans les boissons, ni le nombre de tentatives infructueuses antérieures.
La technique est décrite dans un langage simple et accessible, il convient donc absolument à tout le monde. Cependant, l'auteur stipule que pour réussir, il est nécessaire de se conformer à certaines règles et recommandations. Par exemple, il est fortement recommandé de lire uniquement de bonne humeur et de sobre.
Dans le même temps, il est important de lire le livre jusqu'à la fin, sans abandonner les doses habituelles d'alcool pendant sa lecture. Il est important de pouvoir découvrir votre conscience à de nouvelles idées, pour être patient et cohérent.
Un moyen de se débarrasser de la dépendance à l'alcool à l'égard du «moyen facile d'arrêter de boire» est basé sur la suppression des programmes comportementaux qui sont massivement introduits dans l'esprit humain avec la publicité, l'éducation, l'environnement social et les normes de consommation d'alcool généralement acceptées.
Ayant détruit ces stéréotypes et ces illusions, une personne est capable d'obtenir la liberté tant attendue de la dépendance pernicieuse à l'alcool sans aucun effort et souffrance physique.
L'élimination de ces programmes se produit sous l'influence de l'introspection d'une personne à boire, il n'est donc pas nécessaire de coder ou d'utiliser l'hypnose. Cependant, contrairement à de nombreuses autres techniques basées sur l'introspection et l'auto-hypnose dans le traitement en utilisant un «moyen facile d'arrêter de boire», aucune intimidation n'est utilisée et il n'y a pas de pression.
L'avantage de la méthode, en l'absence de syndrome de sevrage, de sorte que le patient n'a pas besoin d'une thérapie préliminaire-perfusion, ne nécessite aucune intervention médicamenteuse. Il suffit de lire le livre jusqu'à la fin, observant toutes les instructions de l'auteur.
Conséquences
Selon certains rapports, après avoir lu le «moyen facile d'arrêter de boire», environ 30% des lecteurs se débarrassent depuis longtemps. Il est important que le rejet de l'alcool se produise assez facilement, une personne se débarrasse des peurs, des angoisses, de ses propres opinions illusoires sur le problème de l'alcoolisme.
Cela vous permet de vivre, de profiter de la sobriété, de ne pas regretter le choix fait, permet d'obtenir beaucoup de plaisirs des vacances et des célébrations, sans recourir à l'alcool.
Cependant, les psychologues notent qu'un plus évident de cette technique, hélas, est son moins. Malheureusement, une personne est rarement capable d'évaluer ce qui lui est facile. Par conséquent, souvent, les gens qui lisent le livre, après un certain temps, retournent aux griffes du serpent vert.
Critiques
Bien qu'Allen Carr n'ait pas eu de formation médicale, en 1998, il a reçu l'honneur de se produire à la Conférence mondiale X sur les problèmes de l'influence du tabagisme sur la santé. Il convient de noter que cette opportunité ne tombe pas des médecins exceptionnels. Ce fait démontre clairement la reconnaissance que la méthode d'Allen Carra méritait non seulement parmi le public de masse, mais aussi dans les cercles étroits des professionnels.
Selon les lecteurs, le livre aide vraiment beaucoup à cesser de boire. Mais cette méthode n'est déclenchée que si une personne lui-même est initialement configurée pour un remède, prêt à travailler sur une compréhension de ce qui a été lu. Moins de la méthode - pour consolider l'effet, le livre doit être périodiquement réel.
Contre-indications
Dans son livre, Allen Carr «un moyen facile d'arrêter de boire» stipule qu'il n'y a absolument aucune contre-indication pour lire cette publication. Le seul souhait est la bonne volonté du lecteur de se débarrasser de l'alcoolisme.